La conférencière Karin Waller est une hygiéniste dentaire expérimentée qui connaît parfaitement les problèmes professionnels des dentistes, des hygiénistes dentaires et des assistantes dentaires ! Avec des exercices simples de Lu-Jong-Yoga spécialement adaptés à l'équipe dentaire, l'intervenante vous montre comment une détente musculo-squelettique peut se produire en peu de temps, ce qui permet à la fois de soulager les douleurs, de mobiliser la colonne vertébrale et de stimuler la circulation sanguine, mais aussi de mettre le système nerveux dans un état parasympathique. Cela favorise à son tour la régénération et le système immunitaire. Ces exercices spécifiques du Lu-Jong sont basés sur la médecine traditionnelle tibétaine, vieille de plusieurs milliers d'années, dans laquelle la colonne vertébrale joue un rôle central pour la santé et la vitalité générales. Les exercices peuvent être pratiqués, indépendamment de l'âge et des capacités physiques, par toutes les personnes qui souhaitent faire quelque chose pour leur bien-être.

Points forts :