Wiederholung
YOGA für die Zahnarztpraxis
Schmerzen lindern - Wirbelsäule mobilisieren - Durchblutung steigern
Best-Friends-Bonus: 20% Rabatt ab 3 gemeinsamen Anmeldungen!
DH und Yoga-Lehrerin
Datum:
Sa 26.10.24 09:00-13:00
Kurs-Nr.:
2024-K2327
Preis:
-
CHF 270.00 (exkl. MwSt.)
-
BFB 20%: nur CHF 216.00 (exkl. MwSt.)
CREDITS
4
Wiederholung
YOGA für die Zahnarztpraxis
Schmerzen lindern - Wirbelsäule mobilisieren - Durchblutung steigern
Best-Friends-Bonus: 20% Rabatt ab 3 gemeinsamen Anmeldungen!
DH und Yoga-Lehrerin
Datum:
Sa 26.10.24 09:00-13:00
Kurs-Nr.:
2024-K2327
Preis:
-
CHF 270.00 (exkl. MwSt.)
-
BFB 20%: nur CHF 216.00 (exkl. MwSt.)
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4
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YOGA für die Zahnarztpraxis
Schmerzen lindern - Wirbelsäule mobilisieren - Durchblutung steigern
Best-Friends-Bonus: 20% Rabatt ab 3 gemeinsamen Anmeldungen!
DH und Yoga-Lehrerin
Datum:
Sa 26.10.24 09:00-13:00
Kurs-Nr.:
2024-K2327
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CHF 270.00 (exkl. MwSt.)
-
BFB 20%: nur CHF 216.00 (exkl. MwSt.)
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Die Referentin Karin Waller ist eine erfahrene DH und kennt die berufsbedingten Probleme der Zahnärztinnen und Zahnärzte, DHs und DAs bestens! Mit speziell für das Zahnärzte-Team angepassten, einfachen Lu-Jong-Yoga-Übungen zeigt Ihnen die Referentin, wie nach kurzer Zeit eine muskuloskelettale Entspannung stattfinden kann, was sowohl Schmerzen lindert, die Wirbelsäule mobilisiert und die Durchblutung anregt als auch das Nervensystem in einen parasympathischen Zustand versetzt. Dies wiederum fördert die Regeneration und das Immunsystem. Diese spezifischen Lu-Jong-Übungen basieren auf der Jahrtausende alten Traditionellen Tibetischen Medizin, bei der die Wirbelsäule für die allgemeine Gesundheit und Vitalität eine zentrale Rolle spielt. Die Übungen können, unabhängig von Alter und körperlicher Fähigkeit, von allen Menschen ausgeführt werden, die etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.
Schwerpunkte:
- für die Aktivierung der Körperfunktionen
- für die Beweglichkeit des ganzen Körpers
- für das Ausgleichen der Atmung
- für die Beruhigung der störenden Gedanken und Emotionen
Das Erlernen der «5 Übungen der Körperteile»
- für die Beweglichkeit der Hals-, Brustund
- Lendenwirbelsäule für die Beweglichkeit der Schultern, Arme, Hände und Finger
- gegen Schmerzen im Bewegungsapparat
- gegen Kopfschmerzen
- gegen Beschwerden innerhalb des rheumatischen Formenkreises
Das Erlernen der «Juwelen Übung»
- für das emotionale Herz
Wichtig: Sie bringen Ihre eigene Yogamatte mit.
