Kursdetail

Kursinhalt:

Die Referentin Karin Waller ist eine erfahrene DH und kennt die berufsbedingten Probleme der Zahnärztinnen und Zahnärzte, DHs und DAs bestens! Mit speziell für das Zahnärzte-Team angepassten, einfachen Lu-Jong-Yoga-Übungen zeigt Ihnen die Referentin, wie nach kurzer Zeit eine muskuloskelettale Entspannung stattfinden kann, was sowohl Schmerzen lindert, die Wirbelsäule mobilisiert und die Durchblutung anregt als auch das Nervensystem in einen parasympathischen Zustand versetzt. Dies wiederum fördert die Regeneration und das Immunsystem. Diese spezifischen Lu-Jong-Übungen basieren auf der Jahrtausende alten Traditionellen Tibetischen Medizin, bei der die Wirbelsäule für die allgemeine Gesundheit und Vitalität eine zentrale Rolle spielt. Die Übungen können, unabhängig von Alter und körperlicher Fähigkeit, von allen Menschen ausgeführt werden, die etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.


Schwerpunkte: